Det finns få ämnen som ger så många fördelar för din hud som spirulina – en grön mikroalger. Först har den växt över hela världen i årtusenden och används nu för att förbättra kvaliteten på huden vår och skydda den mot skador och skadliga miljöer. Det finns många olika typer av mikroalger som alla har olika fördelar, men det är spirulina som har visat sig vara den mest näringsrika och effektiva för hudvård.
Historia om spirulina
Först nämndes Spirulina först av azteker och kanadensare som inte bara växt utan även åt som en ingrediens i deras mat. Det har också använts som medicin eftersom det innehåller höga halter av antioxidanter, mineraler, vitaminer och andra viktiga näringsämnen. Under åren har det används av kosmetologer och medicinska företrädare för att motverka alla typer av hudåkommor.
Hur det fungerar
Spirulina är ett naturligt sätt att förbättra och skydda din hud från skador och miljöföroreningar. Det har visat sig ha många fördelar för din hud, inklusive förbättrad elasticitet, jämnare hudton, fuktgivande, förebyggande av rynkor och föryngringsförmåga. Det är en mycket koncentrerad form av fyto- och mikronäringsämnen som gör det mer effektivt än andra naturliga ingredienser. Mikroalger innehåller även höga halter av antioxidanter, vilket bekämpar fria radikaler och förbättrar hudens kvalitet. Dess antioxidanta egenskaper är också kända för att förebygga skador orsakade av miljöföroreningar och förbättra hudens försvar mot solljusens skadliga strålning.
Fördelar med spirulina
Spirulina är känd för sina otroliga fördelar för hälsa och hudvård. Det kan användas för att ge näring till huden och skydda den mot miljöföroreningar. Det innehåller höga nivåer av protein, omega-3 fettsyror, fyto- och mikronäringsämnen. Dessa näringsämnen är nödvändiga för att hålla huden återfuktad, frisk, smidig och förbättra kvaliteten på huden. Spirulina har även visat sig ha anti-inflammatoriska, antioxidanta och fuktgivande egenskaper som hjälper till att lindra besvär orsakade av olika hudåkommor. Flera olika studier har visat på de fördelar som spirulina har för huden och bevisar att det är fult effektivt mot anti-aging och pigmentering.
Vilka ingredienser finns det i spirulina?
Det finns ett stort antal näringsämnen som är nödvändiga för hudhälsan som finns i spirulina:
- Protein: Protein är nödvändigt för att huden ska få näring och för att bygga upp kollagen, vilket ger huden elasticitet och styrka.proteinet hjälper också till att laga skador i hudens överhud och ge huden ett slätt och jämnt utseende.
- Omega-3 fettsyror: Omega-3 fettsyror är viktiga för att huden ska behålla sin smidighet och förbättra dess fuktighetsbindande egenskaper. De hjälper också till att stärka hudens skyddande barriär mot yttre skador och skadliga miljöer. Fördelen med omega 3 är att det hjälper till att stärka hudens celler och förbättra hudens elasticitet.
- Vitaminer: De viktiga vitaminerna A, B, C, E och K är nödvändiga för att förbättra hudens elasticitet och stärka dess naturliga försvar. Dessa vitaminer är även avgörande för att stimulera cellförnyelsen och hjälper till att bibehålla hudens fuktbalans. De skyddar också huden mot daglig trötthet och miljöpåverkan.
- Mineralsalter: Det finns många viktiga mineraler som används för att förbättra hudens kvalitet, såsom magnesium, kalcium, natrium, järn och mangan. Mineralsalter är också viktiga för att stärka kollagen och skydda mot skador som orsakas av solljus, miljöföroreningar, rengöringsprodukter och andra irritationsmedel. Mineralsalter måste återfuktas för att hålla huden smidig och fyllig.
Hur kan du använda spirulina?
Spirulina kan användas topiskt genom att tillsättas i hudvårdsprodukter, men det kan också tas som en kosttillskott. För topisk användning, kan spirulina blandas med andra ingredienser för att göra en mask eller ansiktskräm. Det är också lätt att tillverka egna hudvårdsprodukter med spirulina genom att blanda det med andra aktiva ingredienser som frukt- och kyltinktur. För kosttillskott, är det nödvändigt att titta på innehållet och hur mycket du ska ta per dag. Om du är osäker, rådgör då med din läkare eller en erfaren hudspecialist.
Fördelar såsom:
- Förbättra hudens elasticitet
- Öka hudens fuktighet
- Stärka hudens skyddande barriär
- Förbättra huden ton och struktur
- Reducera rynkor och föryngra huden
- Skydda mot skador orsakade av miljöföroreningar
- Skydda mot solljusets sk
