Vad finns egentligen i dina hudvårdsprodukter? Jag kommer att förklara allt åt dig.
Att hålla huden frisk och strålande kan vara en katastrof om du inte vet vad de ämnen som finns i din hudvård egentligen gör.
Denna bloggpost kommer täcka de vanligaste ingredienserna du hittar i majorsiteten av hudvårdsprodukter på marknaden så att du verkligen förstår vad du applicerar på din hud.
Låt oss komma igång.
Retinol
Retinol är en av de mest populära ingredienserna i anti-aging hudvård.
Det är en form av vitamin A som hjälper till att öka hudomsättningen och stimulera kollagenproduktion, vilket i sin tur minskar rynkor och fina linjer.
Dessutom hjälper det till att bleknar mörka fläckar och är effektivt för acnebekämpning.
Salicylsyra
Salicylsyra är en betahydroxisyra (BHA) som ofta används i produkter för behandling av akne.
De hjälper till att exfoliera huden genom att lösa upp döda hudceller och penetrera in i porerna för att rensa dem från smuts och olja.
Samtliga alfa-hydroxisyror (AHAs)
AHAs, inklusive glykolisk syra och mjölksyra, är kraftfulla exfoliatorer som hjälper till att släppa bort döda hudceller och främja ny hudbildning.
De hjälper även till att minska uppkomsten av pigmentfläckar, rynkor och andra tecken på solskador.
Niacinamide (Vitamin B3)
Niacinamide är en potent antioxidant som hjälper till att reparera hudens barriär, minska rodnad, jämna ut hudtonen och förbättra hudens fuktighetsnivåer.
Det har även visat sig vara effektivt för att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.
Ceramides
Ceramider är naturligt förekommande lipider som finns i hudens yttre lager.
De spelar en avgörande roll för att bevara hudens fuktnivå och skyddar den från yttre skadliga ämnen.
Många hudvårdsprodukter laddar med ceramider för att förbättra hudens barriärfunktion och hålla huden hydratiserad.
Peptider
Peptider är korta kedjor av aminosyror som fungerar som byggstenar för proteiner som kollagen, elastin och keratin.
De är viktiga för att upprätthålla hudens struktur och ger volym och fasthet.
När du applicerar peptidrika produkter på din hud kan det stimulera kollagenproduktionen och hjälpa till att motverka tecken på åldrande.
Fysiska och kemiska solskyddsmedel
Solskyddsingredienser är avgörande för att skydda huden från solens ultravioletta strålar.
Fysiska solskyddmedel, som zinkoxid och titandioxid, sitte
r på hudens yta och reflektera bort UV-strålar.
Kemiska solskyddmedel, som avobenzone och octisalate, absorberar UV-strålarna och omvandlar dem till värme, som sedan frigörs från huden.
Avslutande tankar
Hudvård är en vetenskap och det är viktigt att förstå vilka ingredienser som gör vad så att du kan välja de produkter som bäst möter dina behov.
Lär dig att läsa ingredienslistor och kom ihåg att det alltid är bäst att testa en ny produkt på en liten del av huden innan du använder den helt.
Om du är osäker, tveka inte att kontakta en dermatolog!
